延岡の今山大師で、今年1回目の
ついたち座禅会が行われ
参加をしてきました。

お堂の静寂な空間の中で、
明かりを消して、冷たい板張りの上で、
姿勢と呼吸を整え、足を組みます。

遠くの音に耳を澄ませて、
ゆったりと呼吸をし、
大草原にすわるイメージをし、
30分ほど、座ります。

毎月ついたちの日に、
座禅をすることが、
とても楽しみです。

座禅のあとに、
おかゆをたべて、
抱負を述べて終わりです。

心や気持ちを鎮め、
自分と向き合うとてもいい時間です。

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プロフィール

島原俊英

名前: 島原 俊英
(しまはら としひで)
年齢: 1962年11月23日生まれ(47歳)
家族: 妻、息子、リーフ(ミニチュアダックス)
趣味: スポーツ全般 & 読書
特技: 少林寺拳法 3段

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